弛緩性便秘
一口に便秘といっても、その原因と症状により、その種類は様々です。
自分の症状と種類を正確に把握することが、症状の改善につながります。
便秘の中でも、大腸全体の動きが悪く、便をスムーズに出せないタイプは、弛緩性便秘と呼ばれています。
弛緩性便秘は、便を送り出すための腸のぜん動運動が弱まるため起こるものです。
慢性便秘の多くは、この弛緩性便秘と言われています。
筋力の低下から引き起こされる大腸下垂も、弛緩性便秘の一因と言われ、大腸下垂の方は弛緩性便秘の可能性があるそうです。
弛緩性便秘の症状としては、便が出きらないための残便感や、お腹が張る腹部膨満感、食欲の低下などがあげられます。
症状が進むと、頭痛や肩こり、体の冷えなども伴うこともあるようです。
これは血行が悪くなるために起こる症状ですので、弛緩性便秘以外の病気の原因となることもあるため、注意が必要です。
弛緩性便秘と下剤
弛緩性便秘は、お産を経験したばかりの腹筋が弱い女性や、高齢者に多くみられます。
特に高齢者は、神経が鈍くなり便意自体を感じにくくなったり、腸の動きや便を押し出す力もよわくなるため、多くの方が弛緩性便秘で悩んでいます。
若い方の場合は、食物繊維を多く取り入れた食事療法や、毎日の運動療法により、弛緩性便秘の症状を解消することもできると思います。
日頃不規則な生活をしている方の場合は、生活習慣を改めるだけでも、かなりの症状の軽減がみられるケースもあるようです。
高齢者の弛緩性便秘の場合は、食事や運動での解消は難しく、場合によっては下剤を使って腸を動かすことも多いようです。
高齢者の方は、硬い便が腸を圧迫して直腸に潰瘍を作るケースなどもあるため、早めに症状を解消することが重要です。
ただ、自分の判断で市販の薬を使うことはできれば避けたいものです。
まずは、病院で診察を受け、自分の状態を相談してみてからにしてください。
