便秘の対策と薬について
便秘の対策として、ツボやマッサージ、薬やサプリメント、漢方、座薬、浣腸などについて詳しく調べましたのでお役に立てれば幸いです。
ツボ
民間療法として知られているツボ押しですが、特に便秘解消に効くツボをいくつか紹介しました。即効性があるもの、足にあるつぼなど、具体的に名をあげ、その効果を記載しています。
マッサージ
便秘を解消するためには、生活習慣、食事の改善に加え、マッサージを行うことも効果的です。足のツボや、腹部周辺へのマッサージ方法などを具体的に説明しました。
マグネシウム
便秘の薬として病院でも処方される、酸化マグネシウムについて調べました。その効用と副作用、処方の仕方などを説明しています。刺激性がなく、妊娠した方にも使われる薬となっています。
漢方
漢方について、薬の使用方についての説明と、市販されている漢方薬として、武田薬品のタケダ漢方、大正製薬の大正漢方を紹介しました。
浣腸
便秘解消のための方法、肛門へ薬を注入する浣腸についての説明です。グリセリンを主成分とした薬と違い即効性があることや、その働きなどを記載しました。子供の理由についても言及。改善がみられないようなら病院へ行くようすすめています。
座薬
便秘薬の種類のひとつ、座薬について、その入れ方や効き目を調べています。座薬は腸のぜん動運動を活発にし、便意を起こす働きがあり、その即効性から頑固な場合によく使用されています。
サプリメント
便秘解消に効果的なサプリメントを紹介しました。通販で入手できるＤＨＣ社の食物繊維の他、オリゴ糖、乳酸菌、アレルギー症状にも効くとして知られる、青みかんなどのサプリについて記載しています。
便秘薬
妊婦の便秘について、薬を使うことの注意点や、妊婦でも安心して飲める薬などについて、説明しています。できれば市販のものは使わず、病院で相談した上で処方してもらうようすすめています。
